来源：【湖南日报】

湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员 陈菲菲 孔慧妍

一声哨响，老师们快速地甩动跳绳
，操场的氛围瞬时被点燃，清脆响亮的“啪啪”声伴随着空中不时划过的弧线
，形成了一幅靓丽的风景
。

如此青春活力的画面
，来源于怀化市教育局为老师们制定的体能测试项目之一——“一分钟跳绳赛”
。据悉
，为改变大部分教师亚健康状态，让健康的教师教出健壮的学生，当好师生员工的“娘家”，怀化市教育局坚持把关心教师身体健康作为重要实事落实，通过实施中小学幼儿园教师体能测试，引导教师牢固树立“健康第一”理念，提升教师身体健康素质，塑造一支专业精、体魄强、素质高的“精、强、高”教师队伍。

在活动现场
，记者注意到，教师体能测试的形式多样

，老师们参与活动的积极性非常高。怀化市锦溪小学校长孙国兵说：“测试项目制定得非常科学，实践起来容易且富有意义。老师们在知晓这一活动后，参与体育活动的热情高涨
，在测试前很久便开始准备
。教师每天体育锻炼1小时已经成为学校的常态。”

据了解，为了确保测试项目全面、准确体现出被测人员的体能状况
，且能最大程度减少可能造成的运动伤害，怀化市教育局依托在怀高校专业体育科研队伍，从耐力、肺活量
、力量
、综合协调性四个方面综合考虑，制定了四项测试项目：12分钟跑
、1分钟跳绳、双手后抛实心球（1公斤）
、闭眼/睁眼后搬腿单腿站立
，由教师在测试现场随机抽测其中1个项目。同时
，通过相关文件详细
、清晰列出涵盖场地要求、所需器材、测试方法的各项目测试操作办法，统一各校测试标准，便于执行
。

赛道旁
，还有一年就要退休的张三老师手握计时器，眼神时刻关注着场上跑步的老师。赛后，他说：“我是免试人员

，被年轻人的朝气感染，以裁判的形式参与其中

。”怀化市教育局体卫艺科科长黄豪介绍
：“我们根据不同年龄段的不同身体素质，合理划定测试范围，将男性年满55周岁
、女性年满50周岁确定为‘可以免试’人员，经审查备案审批后可免试
，其他年龄段人员按照青年、中年
、老年组进行分组测试和成绩评定。”

躬耕教坛数十载
，育得桃李满天下，教师是一个集脑力与体力劳动于一体的职业，高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力有关数据表明，约七成教师处于亚健康状态。教师体能测试的推行让老师们走下讲台后
，投身绿茵场
，在锻炼中，既提高了身体素质
，又释放了内心压力。

“老师们平时都是‘足不出办公室’，自从学校组织体能测试后，老师们进一步认识到了体育锻炼的重要性和必要性，结束工作后，足球场、篮球场、羽毛球场热闹了不少，回荡在操场的笑声也更多了。”

“开始是为了完成任务，在运动中感受到不一样的快乐后，锻炼便成了我每日轻松时刻。有时候还会和学生一起打球，无形中也拉近了我和学生的距离。”怀化市武陵中学李丹老师有感而发
。

近年来
，怀化市教育局全力践行“四家三心三同”工作理念，高度重视中小学校幼儿园教师身体健康，要求以体能测试为抓手
，通过落实教师每天体育锻炼1小时、定期开展教师运动会、定期组织教师健康体检
、建立教师健康档案等综合措施
，全面提升教师队伍身体健康素质
。

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